תוכן עניינים
דורבן בעקב הוא כאב חד המורגש בעקב כף הרגל, ואשר נגרם כתוצאה מדלקת מקומית באזור. אל הקליניקה של יובל בלייר, מומחה לרפואה סינית, מגיעים אנשים הסובלים מכאבי דורבן, אשר מונעים מהם פעולות פשוטות כמו עמידה, ריצה והליכה. הם חשים תחושת חוסר אונים וחווים פגיעה באיכות החיים ואי יכולת לתפקד בבית ובעבודה.
נתוני הסטטיסטיקה מדווחים שעשרה אחוז מבין האוכלוסייה סובלים מתופעת הדורבן בעקב. במקרים רבים התסמינים של דורבן עקב קיים אצלם כבר מספר שנים בלי שהם יודעים עליו כלל, אך פציעה קלה באזור, נעליים חדשות, נפילה על העקב, הליכה מרובה או ריצה בתוספת חולשה של מערכת החיסון מביאים לדלקת מקומית ולכאבים.
לרפואה הסינית יש פתרון לתופעת הדורבן בעקב. הדיקור הסיני מרפא את הדלקת, מקל משמעותית על הכאבים, ואפילו מעלים אותם לגמרי, מרגיע את המטופל ומעניק פתרון שלם לתופעה.
דורבן בעקב – מהם הגורמים?
הסיבה לכאבים היא דלקת אשר מתפתחת ברצועה דקה וארוכה בכף הרגל, רצועה בשם ,Plantar Fascia שעוברת בחלק התחתון של כף הרגל מתחת לעור. הרצועה מחברת בין עצם העקב לבין בסיסי האצבעות ותומכת בקשת המדיאלית (הקשת הפנימית) של כף הרגל.
תפקיד הרצועה הוא לספוג את הלחץ הנוצר על כף הרגל אשר לעתים עלול לגרום להיווצרות של קרעים זעירים ברצועה. בתהליך הריפוי של הקרעים ברצועה נוצרת דלקת באזור החיבור לעצם העקב. בתגובה לגירוי הדלקתי צומחת בעקב בליטה קטנה והיא הדורבן שבעקב.
מיקום הכאב הוא בחלק התחתון של כף הרגל צמוד.
גורמים נוספים המביאים לתופעת הדורבן בעקב הם עודף משקל, הידלדלות של כרית השומן בעקב בגיל מבוגר, עמידה ממושכת, קשת כף רגל גבוהה, נעליים לא מתאימות, התכווצות או התקצרות של שרירי התאומים, ריצה למרחקים, פעילות גופנית לא מבוקרת באנשים לא מיומנים , תופעת לוואי של מחלת הסוכרת, מחלות רקע כמו ארטריטיס, ארטריטיס ניוונית, גאוט ועוד.
הרפואה הסינית מונה סיבות נוספות להופעת הדורבן בעקב, חוסר איזון באגן או בגב אשר גורמים ליציבה לא נכונה וללחץ באזור העקב.
תסמינים של דורבן עקב
הכאבים מופיעים בעיקר בצעדים הראשונים לאחר קימה בבוקר או אחרי מנוחה ממושכת. הכאב פוחת לאחר הליכה ממושכת או בפעילות מסוימת ועולה שוב במנוחה שלאחר הפעילות.
הפתרון – דיקור סיני וטווינה
הרפואה המערבית מטפלת בדורבן בעקב בתרופות נגד כאבים, בתרופות נוגדות דלקת ובזריקות סטרואידים המוזרקות לאזור הכואב. טיפול בדורבן אלו אמנם מקלים על הכאב, אך לא מטפלים בשורש הבעיה.
הרפואה הסינית אינה מתייחסת רק לבעיה המקומית, אלא מסתכלת על האדם כמכלול. היא בודקת מהו אורח חייו של המטופל, מהם ההרגלים שלו, מהי ההתנהלות של ביום יום ועוד. באמצעות הטיפולים היא מטפלת בשורש הבעיה ומונעת את החזרה של הכאב.
הטיפולים שמציעה הרפואה הסינית הם דיקור וטווינה.
הדיקור הסיני מאזן את האזור הפגוע, מפחית את הכאבים ומאפשר למטופל לחזור לשגרה רגילה כולל הליכות ממושכות וריצות.
באמצעות טיפולי הטווינה מזרים המטפל דם וצ'י לאזור הפגוע, תוך כדי מניפולציות מהירות על הגפיים, על השרירים, על הרצועות, על הגידים והמפרק ועל המרידיאניים. הזרמת הדם לאזור הפגוע מסייעת לרפא את הדלקת.
משך הטיפול אינו קבוע והוא משתנה ממטופל למטופל בהתאם לחומרת המקרה.
כדי למנוע את החזרה של הדורבן רצוי לבצע מספר פעולות מניעה ותחזוקה
הימנעות מנעלי עקב או מנעליים שחוקות.
הגמשת האזור וביצוע תרגילים אשר מסייעים להזרמת הדם לאזור.
הליכה על חוף הים ברגליים יחפות. בהליכה בחול היבש הרגליים שוקעות, כף הרגל נמתחת וחווה מעין עיסוי לרקמת החיבור העוטפת אותה.
יובל בלייר, מומחה לרפואה סינית הצליח לסייע לאינספור אנשים, הוא ישמח לעזור גם לכם!
סובלים מדורבן בעקב, צרו קשר עוד היום!
שאלות תשובות
דורבן בעקב נצר באמצעות פגיעות בעקב, דלקת מפרקים, נעילה של נעליים לא מתאימות וגם שימוש יתר בכפכפים ועוד.
לרפואה הסינית יש מספר טיפולים העשויים להקל על התופעה כמו דיקור סיני, טווינה ועוד.
חשוב להימנע מנעילת נעליים בלויות או שחוקות או להתאים מדרסים שיביאו לשיפור היציבה ולהפחתה של עומס על העקב.