דורבן (Heel spurs) הוא כינוי למצב שבו העצם מתעבה במרכז העקב. הוא נקרא דורבן בשל התחושה שמרגישים כשנוצרת התופעה הזאת. התחושה היא כאילו אתה דורך על קוץ.
השם הרפואי הוא מחלת החיתולית הכפית, אך מכנים אותו גם זיז גרמי או אוסטאופיט של העקב. דורבן בעקב מקשה על ההליכה ופוגע באיכות החיים.
רוצה לקבוע תור עכשיו? מלא את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:
אפשר ליישם על דורבן ברגל טיפול טבעי, ניתן להשתמש בכדורים ותכשירים מבית מרקחת, לעשות תרגילי מתיחה ועיסוי, דיקור סיני, וישנן עוד מספר דרכים נוספות לטיפול בדורבן עקב. לעיתים נדירות מאד הוא נעלם מעצמו.
מתי זה יכול לקרות?
- במקרים של עודף משקל קיצוני נוצר עומס על השרירים ברגליים ועל העקבים
- כאשר עומדים שעות ארוכות על הרגליים. לעיתים מעמיסים יותר לחץ על רגל אחת, נשענים עליה יותר, בלי לשים לב.
- הליכה ממושכת עם נעלי עקב
- כאשר רצים מרחקים ארוכים לאורך זמן הרגליים מתעייפות. לעיתים רצים בכבדות יתרה וגם זה משפיע על הרגל.
- כאשר בכף הרגל נוצרת קריסה של הקשת הפנימית נוצר לחץ על העקב.
- קריסה פנימה של מפרק הקרסול
- כאשר קיימת רגישות בשרירי השוקיים יכול להיווצר גירוי בנקודת החיבור לעקב. גירוי זה יכול לגרום לדלקת ולזיז בעצם.
האם זה בהכרח דורבן?
לא תמיד מה שנדמה לנו כדורבן הוא אכן כזה. לעיתים יש סיבה אחרת לכאבים בעקב. כמו למשל דלקת של הרקמות הרקות בכף הרגל (פאשיה, שרירים).
במקרה של דורבן המטופל יתלונן על כאבים בעיקר בזמן הדריכה, בניגוד לתופעות אחרות שיכאבו גם כאשר הרגל באוויר. כמו כן המטופל ידע לכוון את הרופא לנקודת הכאב המדויקת.
אך כדי לאבחן שמדובר בדורבן יש צורך בצילום רנטגן. רק בצילום אפשר לוודא את האבחנה.
דורבן ברגל טיפולים אפשריים
- דיקור סיני
- קיניזיוטייפינג: רצועות מיוחדות להורדת עמוס מהעקב
- אמבטיות מיוחדות לריכוך הרקמות בכפות הרגליים
- מתיחות ומסאג'
- מנוחה
איך דיקור סיני יכול לעזור?
הטיפול בדיקור סיני מומלץ מאוד לטיפול בדורבן. למעשה זוהי אחת השיטות בעלת התוצאות הטובות והמהירות ביותר.
הרפואה הסינית רואה בכף הרגל איתות לחוסר האיזון בגוף כולו, יציבה לא נכונה, ישיבה ממושכת, רגישות של איבר נושק או אפילו חסימה בצד המנוגד של הגוף. כל אחד מאלה יכול להיות הסיבה לכאבים ברגל. לכן יש לטפל בכל הגורמים ולא רק בדורבן, שהוא בעצם לא הגורם אלא התוצאה.
הדיקור נוגע בנקודות מהן ניתן לשלוח אנרגיה מעוררת לאזור הפגוע. לא בהכרח יהיו אלה נקודות בכף הרגל, אך בעלות זיקה לאזור כף הרגל.
שילוב של הדיקור עם מוקסה, המחממת את האזור ומפזרת את הדחיסות, מעצימה את האפקט.
מומחים ברפואה הסינית משלבים צמחי מרפא כדי לאזן את הגוף מול הדלקת ולמנוע הישנות המקרה בעתיד.
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
