האם סבלתם או שאתם סובלים מכאבי גב עליון?

מה מוגדר גב עליון?

אזור הגב העליון מתפרש מבסיס התחתון של חוליות הצוואר (חוליה T1) ומגיע מעט מעל המותניים (חוליה T12). מכל חוליה באזור הזה יוצאות זוג צלעות שעוזרות להגן על האיברים הפנימיים. הצלעות עוזרות ליצור מבנה יציב יותר, ולכן כל האזור של הגב העליון חזק יותר ופחות שכיח בפציעות.

אולם, מצב של פציעה פתאומית או לחילופין, יציבה לא נכונה לאורך זמן, מבנה (כמו עקמת או קיפוזיס) עלולים להשפיע על הגב העליון ולגרום לכאב.

מהם ששת הגורמים העיקריים לכאבי גב עליון?

# סטרס- אחד הגומרים העיקריים בכאבי גב עליון. העולם התחרותי בו אנחנו חיים גורם לרוב האנשים לחיות ברמה מסוימת של סטרס. סטרס יכול לבוא לידי ביטוי בהמון מצבים, אחד מהם הוא כאבים בגב עליון או תחושה של תפיסות חזקה באזור.

#ישיבה ממושכת או עבודה ממושכת מול מחשב – בעידן של היום רבים מאתנו עובדים מול המחשב ויושבים בצורה לא נכונה ומלבד זאת, אורח החיים של רבים מאתנו כולל ישיבה ממושכת ולא תמיד נכונה. אורח חיים זה עלול לגרום לשינויי מבנה בגב העליון ובצוואר, דבר שמשפיע ישירות על השרירים שחלקם נחלשים וחלקם מתאמצים דרך קבע.

# מבנה- לעיתים הגורמים לא קשורים לאורח החיים אלא לגנטיקה. שינויים כמו קיפוזיס (כיפוף הגב העליון לפנים) או עקמת (סטיית עמוד השדרה לאחד הצדדים) בעמוד השדרה העליון יכולים לגרום לכאבים כרונים.

# מתיחה וכיווץ של שרירי הכתפיים – מצב זה קורה כאשר קיימת איזו חולשת שריר או לחילופין, פעילות עודפת של שריר. אנשים שמתאמנים הרבה בחדר כושר ולא מקפידים על תנועתיות המפרקים.

#הרמה לא נכונה של משאות כבדים – כל הרמה של משא בצורה לא נכונה פוגעת בשרירים, באיזון הגוף ומשם במפרקים, בחיבור החוליות ועוד. זה יכול לקרות בזמן מעבר דירה והרמת מספר רב של קרטונים במגוון משקלים ועד הרמה של ציוד כבד. כאשר מדובר על הרמה של משא כבד, הרמה שגויה פוגעת כפליים ובהכרח גורמת לכאבי גב עליון.

#תאונה – בנושא זה אין צורך להרחיב וברור לכולם כי תאונה עלולה לגרום לזעזוע של עמוד השדרה  ומשם לכאבים חזקים.

גולשים נוספים התעניינו גם דיקור סיני תופעות לוואי

סימפטומים נפוצים לכאבי גב עליון:

מרבית הסימפטומים הנפוצים כוללים: כאב חד, נוקשות, תחושה של נימול שמוקרן לזרועות, אי נוחות באזור גב עליון או כל הגב, התפשטות של הכאב לעבר החזה, גב תחתון, זרועות ועוד.

איך מטפלים?

לאחר אבחון מעמיק שבוחן את סיבת הכאב, מיקום הכאב והתנועות שמחמירות את הכאב, הדיקור הסיני יעיל מאוד בהקלה ושיפור הכאבים עד כדי החלמה מחלטת. הרפואה הסינית שמה דגש גם על אורח החיים והתנהלות נכונה בחיי היום יום על מנת שהכאבים לא יחזרו.

אולי יעניין אותך דיקור סיני בהריון