כאבי ראש יכולים להיות קלים ומטרידים ויכולים להיות משבשי איכות חיים ברמה קיצונית. לרוב כאבי ראש אינם הבעיה אלא רק סימפטום לבעיה אחרת הבאה לידי ביטוי בצורת כאבי ראש. הרפואה הסינית נותנת מקום רב לכאבי הראש, למה שמאחוריהם ולטיפול בהם בעזרת דיקור אצל המטפל יובל בלייר.
רוצה לקבוע תור לטיפול בכאבי ראש? מלא את הפרטים או חייג ונחזור אליך בהקדם:
איך מונעים כאבי ראש
הדבר החשוב ביותר בכאבי ראש הוא לנסות ולמנוע אותם. מאחר שכאב ראש הוא הדרך של הגוף לאותת כי משהו לא מאוזן, כדאי לדאוג ולהזין את הגוף בכל מה שהוא צריך. תזונה נכונה, שינה איכותית, סדר יום קבוע ומוגדר עם מספיק שעות שינה, ארוחות קטנות ולא מכבידות. אלו הם כללי הבסיס לבריאות תקינה פיזית ונפשית.
אל תפספסו לקרוא על כאבי ראש אחורי
כאשר אנחנו מכניסים את עצמינו למצבים של לחץ, אכילה רגשית, אכילה מהירה, אכילה שלא בשעות מסודרות, שינה קצרה וטרופה, עומס מטלות ומשימות, הגוף יאותת לנו כי הוא צריך רגע להירגע, לעכל את התחושות, הרגשות, האוכל, העייפות והעומס. עצרו רגע את המרוץ, נשמו כמה נשימות, שתו כוס מים, תרגלו מדיטציה קצרה ואולי תצליחו למנוע את כאב הראש הבא.
מיגרנה
אחת מצורות כאבי הראש היא המיגרנה. מאופיינת בכאבים קשים וחדים לרוב בצד אחד של הראש. המיגרנה יכולה לשבש את שגרת החיים, וכן גם לבחילות, הקאות, רגישות לאור וכאבי עיניים. הסיבות למיגרנה הן רבות ומגוונות ודומות לכאבי ראש באופן כללי. עייפות, לחץ נפשי, רעש מוגזם, חוסר בנוזלים, עודף באלכוהול. לפעמים גם מזונות מסוימים יכולים להיות טריגר למיגרנה. אצל נשים עלולה המיגרנה להיות קשורה גם למחזור החודשי ולווסת. התקף מיגרנה יכול להמשך בין שעות בודדות לכמה ימים והיא מוגדרת כמחלה לכל דבר.
קראו עוד על כאב ראש מקבצי
הפתרון הסיני
הדיקור באמצעות המטפל יובל בלייר הוא אחת משיטות הריפוי הפופולריות ברפואה הסינית. הסינים מאמינים כי אנרגיית הצ'י זורמת בגוף, וכאשר יש וויסות לא טוב של אנרגיה נוצר כאב. על ידי דיקור סיני בנקודות ייעודיות בגוף אפשר לשחרר חסימה, להניע את האנרגיה ולפתור כאבים ומחלות. גם בכל הקשור לכאבי ראש ומיגרנות נמצא כי דיקור הוא טיפול יעיל מאוד ולאחר מחקרים אף הוכר ככזה על ידי משרד הבריאות האמריקאי.
בדיקור משתמשים במחטים עדינות שאותן מחדירים בנקודות אשר ממפות את אזורי הכאב ועל ידי מציאת המרידיאנים, הצירים, המוליכים את האנרגיה מגיעים למקור החסימה, ומשככים אותו. הדיקור משחרר בגוף הורמונים ואנדורפינים המסייעים בשיכוך כאבים.
כאב הראש כסימפטום
בעזרת אבחון מעמיק של דופק המטופל, הלשון ותשאול, יעמוד המטפל על מקור הכאב, על הסיבות שהביאו להתפרצות כאבי הראש, היכן הגוף צריך חיזוק וטיפול ורק לאחר מכן יחליט המטפל יובל בלייר מומחה לרפואה סינית על צורת הדיקור, משך הטיפול ותדירות הטיפולים הנדרשת. ייתכן כי לאחר טיפול הדיקור ימליץ המטפל על טיפולים נוספים כמו צמחי מרפא, שינוי תזונה ועוד. כל זאת כדי למנוע את כאב הראש הבא.
קראו עוד על דיקור סיני לכאבי ראש
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
