כאבי גב שמקרינים לרגליים

תסמינים:

• כאב חד או עמום בגב התחתון
• כאב, נימול, חולשה או תחושת שריפה לאורך הרגל
• קושי בהרמת הרגל
• קושי בהליכה
• תחושת קור ברגל

אבחון:

אבחון כאבי גב שמקרינים לרגליים נעשה על ידי רופא, לאחר בירור היסטוריית המטופל ובדיקה גופנית. הרופא עשוי להפנות את המטופל לבדיקות נוספות, כגון:

• צילום רנטגן
• MRI
• בדיקת הולכה עצבית   (EMG)
• CT

הקרנה לרגליים לפי הרפואה הסינית

כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל לפי הרפואה הסינית יכולה להגיע ממספר גורמים.

חשוב לזהות את המסלול האנרגטי שעליו נמצא הכאב. הטיפול בכאבים בירך האחורית לעומת הירך הקדמית יהיה שונה בהתאם לאבחנה.

מעבר למסלול האנרגטי עליו נמצא בכאב ישנה חשיבות בזיהוי המצב הרגשי של המטופל. חשוב לברר מתי התחיל הכאב? מה גרם לזה?

לדוגמה: מטופל בן 40, עובד הרבה שעות ביום, הרבה לחץ. מתלונן בחודשים האחרונים על כאבים בגב תחתון עם הקרנה מישבן ימין עד לכפות הרגליים.

בתשאול ואבחון שנעשה בפגישה הראשונה נמצא שהגוף שלו ממש בסטרס. אזורים שונים בבטן שמעידים על מצב של לחץ היו רגישים מאוד.

גם אם הוא לוקח תרופות אנטי דלקתיות , הכאב חוזר מידי כשפגה השפעתן.

במקרה כזה, צריך גם להבין את השורש של הבעיה ולטפל גם בו כדי שהכאב לא יחזור.

טיפול:

לרפואה הסינית יש כלים אפקטיביים מאוד בהקלה על כאב גב עם הקרנה לרגל:

• דיקור סיני לכאבי גב: מחטים דקות ועדינות, שמחודרות בנקודות מיוחדות. הדיקור עוזר בהקלה על כאב ויודע להוריד רמות של לחץ
• טווינה: טכניקת מגע של הרפואה הסינית. טכניקה מנואלית שמטרתה לשחרר אזורי כאב ולשפר את הטווח התנועה של המטופל.
• קינזיוטייפינג: רצועות דבק מיוחדות, שאותן מניחים על אזורי כאב. המדבקות תמוכות למשך מספר ימים במטופל ומאפשרות תנועה חופשית עם פחות כאבים.

מניעה:

• שמירה על משקל תקין
• פעילות גופנית סדירה
• חיזוק שרירי הגב והליבה
• הימנעות מהרמת משאות כבדים
• ישיבה נכונה
• טכניקת הרמת משאות נכונה

טיפים נוספים:

• מנוחה: חשוב לתת לגוף זמן להחלים.
• חימום וקירור: ניתן להשתמש בחימום או קירור להקלה על הכאב.
• יוגה ופילאטיס: פעילויות אלו יכולות לחזק את שרירי הגב ולשפר את הגמישות.