תוכן עניינים
עץ המורינגה הוא מתנה מהטבע. הוא אינו עוד מזון על, אלא צמח הנבדל ממזונות העל בכמה רמות של ערכים יוצאי דופן. המורינגה נחשב לאחד העצים המזינים ביותר בעולם כאשר כל חלקי העץ עשירים בוויטמינים, במינרלים, באנטי אוקסידנטים, בחומצות אמינו וברכיבי תזונה נוספים.
המורינגה הוא עץ שמקורו במורדות ההימליה במדינות כמו צפון הודו, אפגניסטן ופקיסטן ולא לחינם הוא מכונה בשם עץ הפלא. כיום המורינגה גדל גם באזורים טרופיים באפריקה, בדרום אמריקה, במזרח אסיה ובשנים האחרונות החלו לגדל אותו גם בישראל.
מורינגה – 6 דברים שחשוב לדעת
מורינגה הוא צמח מרפא שמקובל ברפואה העממית אלפי שנים והוא משמש למניעה ולטיפול ביותר משלוש מאות מחלות.
עלי מורינגה נמצאים בשימוש כבר אלפי שנים במדינות במזרח הרחוק ובמדינות נוספות.
עלי מורינגה עשירים במינרלים כמו אבץ, ברזל, אשלגן וסידן. הודות לחומרים אלו הצמח נחשב לאחד מצמחי המרפא היעילים והנפוצים ביותר. תכונת האשלגן בעלים נחשבת לגבוהה מאוד, פי חמש לעומת כמות האשלגן הנמצאת בבננות.
עלי מורינגה מכילים כמות גדולה של ויטמין B ונחשבים גם לעשירים בוויטמין C. כמות וויטמין -C הנמצאת במורינגה עשירה פי שבע מכמות ויטמין ה- C שיש בפירות ההדר.
כל חלקי העץ נמצאים בשימוש רפואי, כולם ראויים לאכילה וכולם משמשים לתעשיית התרופות העממיות ותוספי התזונה, אבל העלים הם בעלי סגולות הריפוי החזקות והעוצמתיות ביותר.
בשנים האחרונות גם עולם המדע המערבי לא יכול היה להתעלם מעץ המורינה והחל לערוך מחקרים מדעיים שונים שבדקו את סגולות הריפוי של העץ.
מורינגה – סקירה קצרה של תכונות המרפא של העץ
ויטמין B בשילוב חומצות האמינו המצויים בעץ עוזרות לסייע במצבים של דיכאון וחרדות ומורידים בצורה משמעותית את רמת הסטרס.
המורינגה נחשבת למקור מצוין לחלבון ומתאימה לכל מי שעוסק בספורט. המורינגה מסייעת לבניית רקמות שרירי לאחר האימונים ובמקביל מסייעת לגוף להתאושש מהמאמץ בשל התכולה הגבוה של נוגדני החמצון.
צריכה יום יומית של אבקה מורינגה מסייעת לייצב את רמת הסוכר בדם. אך שימו לב, אם אתם סובלים מרמות גבוהות של סוכר בדם, חשוב להתייעץ עם הרופא לפני נטילת התוסף.
עץ הפלא הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, ולכן הוא מסייע במצבים של דלקות כרוניות ודלקת מפרקים.
המורינגה מתאימה גם למי שסובל מאנמיה. הגוף זקוק לברזל, לחלבונים ולוויטמינים כדי ליצר תאי דם אדומים. המורינגה מכילה ויטמין B, ברזל איכותי, חומצות אמינו ומינרלים נוספים המסייעים להתמודד עם תסמיני האנמיה. כאשר כל החומרים האלו מגיעים בצורה טבעית בתוך מזון מלא ומרוכז הם נספגים היטב בגוף, בשונה מתוספים סינתטיים שאינם נספגים היטב, ובכך הם משפרים את מצב האנמיה.
עלי מורינגה משמשים גם לתעשיית הקוסמטיקה. שמן זרעי המורינגה הוא שמן טהור המופק ממאה אחוז זרעי מורינגה ועשיר בוויטמין A, בנוגדי חמצון ומינרלים רבים אשר מסייעים לעכב את התהליך של הזדקנות העור. השמן נספג בקלות בעור הפנים, מזין אותו ולא אחת הוא מהווה תחליף למוצרי טיפוח אחרים ויקרים הרבה יותר.
מחקרים רבים מוכיחים כי המורינגה מקלה על כאבי פרקים, מפחיתה נפיחות ואדמומיות ומסייעת להפחית את לחץ הדם ואת שומני הדם.
שימוש קבוע במורינגה מגבירה ומחזקת את מערכת החיסון ומסייעת להתמודדות עם זיהומים, עם נגיפים, עם חיידקים ועם טפילים.
ישנם מטפלים העוסקים ברפואה המשלימה אשר ממליצים להשתמש במורינגה כדי ליצור חלב אם וכדי להגביר את החשק המיני.
אזהרה: לא מומלץ להשתמש במורינגה בתקופת ההיריון מחשש שחומרים שונים הנמצאים בקליפות העץ עלולים לעודד התכווצויות רחם ולגרום ללידה מוקדמת או להפלה.
מומלץ להתייעץ עם מטפל מוסמך טרם השימוש בצמח.
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
