עייפת כרונית – אפקטיביות של דיקור סיני

תחושת העייפות

התחושה הסובייקטיבית מאוד חשובה באבחון עייפות כרונית והיא חייבת להיות אמיתית. מרוץ החיים גורם לרובינו להרגיש עייפות, להמעיט בשעות שינה ולהספיק יותר בשעות הערות, זהו מצב מעייף אך בדרך כלל אנחנו מצליחים לאזן, לנוח קצת בסופי השבוע ולא להגיע למצב שבו העייפות פוגעת באיכות חיינו. במקרים שבהם מרגיש המטופל כי העייפות אכן פוגעת במהלך התקין של חייו יש מקום לבירור מקיף. במקרים קיצוניים עלול להופיע דכאון יחד עם העייפות הכרונית מצב שבהחלט מצריך טיפול משמעותי.

אני עייף משמע אני חולה?

התסמונת עלולה להופיע אצל קבוצת הגיל שבין 20 ל 40, אך כבר נצפו מקרים גם בגילאי 13 עד 15. באופן סטטיסטי מובהק נשים נוטות לסבול יותר מעייפות כרונית, למעשה יותר מכפול מאשר גברים. נוסף על כך, הפרעות נפשיות שונות, מצבי לחץ, שינה לא סדירה ופעילות גופנית נמוכה עלולים להגביר את מצב העייפות ולכן יש לשים לב לכל אחת מהתופעות המתרחשות.

טיפול באמצעות רפואה סינית

הרפואה הסינית נותנת מקום חשוב לעייפות המשפיעה של איזון הגוף ועלולה להביא לקריסתו. עייפות כרונית עלולה לפגוע בתפקודם של איברים פנימיים חשובים וליצור מחלות כמו מיגרנות, בעיות בפעילות מעיים, כיב קיבה ועוד. לכן, חשוב מאוד לבצע דיקור סיני בנושא עייפת כרונית.

טיפולים עצמיים ומקצועיים

בראש ובראשונה חשוב כי המטופל יבין את מצבו וייקח אחריות וידאג לעצמו. אין צורך להספיק חיים שלמים ברגע, להכניס בלוח הזמנים הצפוף גם זמן מנוחה, זה יכול להיות כמה דקות, אך חשוב לזכור לתת לזה זמן. יש לאכול ארוחות מסודרות, לאט ובנחת, להקפיד על תזונה מאוזנת, לא מעובדת ושאינה מכבידה להעשיר את היום בפעולות מהנות רגועות כמו סרט, ספר, להוריד הילוך מקצב היום המהיר.

צמחי מרפא מותאמים באופן אישי יכולים לסייע וגם תפריט נטורופתי. יש מגוון מאכלים וחליטות שיכולים לסייע לגוף להתמודד עם העייפות ולמגר אותה.

האפקטיביות של דיקור סיני בנושא עייפת כרונית הוא בכך שהוא מתמקד בנקודות המשפיעות על הטחול והכבד האחראים לייצור האנרגיה, הטיפול יחזק אותם וינווט את האנרגיה למקומות הזקוקים לה וישפר את זרימת הדם שתשפיע על הנשימה שהיא לפי הרפואה הסינית אחראית על האנרגיה.