מחלת השפעת זוהי מחלה זיהומית עונתית המתפרצת בהיקף גדול ועוברת מאחד לשני באמצעות מגע עם חפצים הנגועים בשפעת או דרך דרכי הנשימה. תסמיני המחלה אינם נעימים, אך ברוב המקרים הם חולפים כעבור מספר ימים, אך לעתים מחלת השפעת עלולה לגרום לסיבוכים קשים כמו דלקת ריאות, דלקות אוזניים, דלקות בסמפונות או לסיבוכים שונים במערכת העצבים.
איך נוכל להתגונן נגד מחלת השפעת?
מחלת השפעת מאופיינת בתסמינים שונים כמו חום גבוה, צמרמורות, הזעה, גודש באף, שיעול המלווה בליחה, שרירים תפוסים, כאבי ראש ועייפות גדולה.
הרפואה המערבית מציעה חיסון נגד מחלת השפעת, אך בשנים באחרונות נראה כי ככל שמספר המתחסנים עולה כך עולה גם מספר המתאשפזים בעקבות השפעת.
רוצה לקבוע תור עכשיו? מלא את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:
הרפואה הסינית מציעה טיפולים אלטרנטיביים לטיפול בשפעת, טיפולים המחזקים את מערכת החיסון, אשר עשויים להקל על התופעות המלוות את המחלה.
הדיקור הסיני וצמחי מרפא יכולים להכין את הגוף ולהגן עליו לקראת החורף, לקצר את ימי המחלה ולהקל על התסמינים השונים המלווים את המחלה. הטיפול מתבצע באמצעות החדרה של מחטים דקות אל נקודות הדיקור, המחזקות את מערכת החיסון. השימוש בצמחי מרפא נעשה בהתאם לתסמינים שאותם מציג המטופל.
לפי הרפואה הסינית, השפעת נגרמת כתוצאה מחדירה של רוח קור/חום/לחות אל הגוף, רוח אשר מחלישות את הריאות ואת דרכי הנשימה וגורמות לתופעות, המאפיינות את המחלה, כמו שיעול טורדני, נזלת, כאבי ראש ובמקרים חמורים אף לדלקת ריאות.
אחת משיטות הריפוי של הרפואה הסינית היא המניעה. אם נאמץ מספר כללי התנהגות, נפחית את תדירות הופעת המחלה ואולי אף נצליח למנוע אותה.
- חשוב להשתדל להימנע מחשיפה לרוחות קרות ולהתלבש נכון במיוחד בעונות המעבר. בעונת המעבר מזג האוויר משתנה במהירות, ולכן חשוב להחליף את בגדי הקיץ הקלים בבגדים חמים יותר שיגנו על הגוף מפני רוחות קרות וצינה, במיוחד בשעות הערב והבוקר המוקדמות.
- בעונת הסתיו והחורף חשוב להוסיף לתפריט מזונות חמים שיעזרו לגוף להתמודד עם הקור כמו מאכלים חריפים וחמים, ולהימנע משתייה של משקאות קרים בשעות הבוקר כדי לתת לקיבה אפשרות להתחמם.
- אין להגזים בפעילות גופנית בעונות המעבר כדי לאפשר לגוף לגייס את כל הכוחות להתמודדות עם שינויי האקלים.
- רצוי להימנע כמה שאפשר משהות בחדרים סגורים או בחדרים שבהם פועל המזגן. לעתים, האוויר העומד עלול לגרום להתלקחות של מחלת השפעת.
מחקרים מוכיחים כי מתח נפשי וצער עלולים להחליש את מערכת החיסון ובין השאר, לגרום גם למחלת השפעת. דיקור סיני עשוי לשחרר אנדורפינים מהמוח המשפיעים על מצב רוח טוב, ומרגיעים את מערכת העצבים.
עוד מאמרים:
רפואה סינית – טיפים לחיזוק המערכת החיסונית
דיקור סיני טחורים – על כל שאלה תשובה
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
