תפקידה של המערכת החיסונית היא לזהות אויבים כמו חיידקים ולהפעיל את התהליך החיסוני.
מערכת החיסון היא מערכת מורכבת ומרתקת, שבנוסף לתאי הדם הלבנים ניתן גם לשייך את מערכת העור והנשימה כחלק ממערכת החיסון. העור מגן על הגוף מפני חדירה של מזהמים ישירות לגוף. מערכת הנשימה עוזרת לסלק חיידקים וחלקיקים שחודרים לנו לגוף על ידי מנגנונים שונים (שיעול, ריר, שיערות האף ועוד). כדי שמערכת החיסון תצליח לתפקד כראוי, כדאי לחזק את המערכת החיסונית כדי שתוכל לתפקד היטב ולשמור על הגוף כולו.
רוצה לקבוע תור לחיזוק מערכת החיסון? מלא את הפרטים או חייג ונחזור אליך בהקדם:
איך פועלת מערכת החיסון?
תאי הדם הלבנים הם הלוחמים של מערכת החיסון. מהרגע שזוהה חומר זר בגוף הם תוקפים את הפולש הזר, משמידים אותו ודואגים לפנות אותו מהגוף החוצה. המערכת החיסונית עובדת כל הזמן, ללא הפסקה ומוודאת שאין חדירה של נגיפים, חיידקים וכו'.
חשוב להקפיד על חיזוק מערכת החיסון
כאשר הגוף מותקף נמדדת יעילותה של מערכת החיסון, שתלויה בעוצמת הפולש ובכמות הנזק שנגרם לעומת בנייה ושחזור תאי החיסון ומלחמה במזיקים לגוף .כאשר יש איזון בין שני הנתונים זהו מצב של חיסון תקין ובריאות.
חיזוק מערכת החיסון והחלשתה
גורמים שונים עלולים להחליש את מערכת החיסון בגוף, הם מוכרים לנו אך כדאי לשים אליהם לב. תזונה לא מאוזנת, מתועשת, עתירת סוכר וחומרים משמרים, לחץ ועומס רגשי, עישון, אלכוהול, סביבה מזוהמת, אויר מזוהם, חשיפה לקרינה ולפעילות גופנית מוגזמת/העדר פעילות גופנית
הרפואה הסינית מאמינה כי אפשר לחזק את המערכת החיסונית בעזרת תשומת לב לאורח חיים: לישון טוב בלילה, לא לעבוד קשה מידי, לאכול טוב, לעשות פעילות גופנית מתונה ומותאמת ולהיות עם במצב רוח טוב.
במידה ואתם מבצעים את כל ההמלצות ועדיין רוצים לחזק את מערכת החיסון שלכם כי אתם מרגישים שהיא חלשה, ניתן להגיע לטיפול ברפואה סינית ולחזק אותה בעזרת טכניקות שונות.
מה עושים למען חיזוק מערכת החיסון?
כוחה של מערכת החיסון לפי הרפואה הסינית נמצא באיברים אנרגטיים שונים בגוף כמו הטחול, הכליות והריאות. לחיזוק מערכת החיסון כדאי לפנות למטפל ברפואה סינית, שיאבחן את מצב האיברים, מי מהם נמצא בחוסר איזון, שידע לתת לכם את הטיפול במתאים ויחזיר את האיזון לגוף ויחזק את מערכת החיסון.
תזונה טובה היא מקור לחיסוניות טובה
התפתחות התעשייה הובילה לתיעוש מזון ואנשי מדע ורפואה גורסים כי התזונה המתועשת גורמת למחלות רבות המופיעים בשנים האחרונות. ילדים צעירים סובלים מהשמנת יתר ושומנים בדם, בני נוער מפתחים סוכרת מסוג 2, מחלה שבעבר הייתה מופיעה רק אצל אוכלוסייה מבוגרת. השלכות נוספות של התזונה הלקויה היא חוסר איזון במינרלים ובוויטמינים שאמורים לחזק את המערכת החיסונית מה שגורם לאלרגיות, ברונכיט, דלקות אוזניים ועוד.
קראו עוד על 2 אופציות לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
