אם המושג 'חיתולית הכפית' לא זר לכם כנראה שאתם סובלים או סבלתם בעבר מדורבן שהוא הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בכף הרגל.
בעוד הרפואה המערבית המתקדמת בעיקר מציעה טיפולים להעברת הכאב, שילוב של הרפואה הסינית בטיפול יבדוק את מקור הכאב וכך גם יטפל במקור ובהעלמת הסימפטומים ביחד.
רוצה לקבוע תור לטיפול בדורבן? מלא את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:
מהם הגורמים לדורבן?
אותה חיתולית כפית היא בעצם רצועה רחבה (פאשיה) לאורכה של תחתית כף הרגל, וכאשר יש עליה עומס רב הדבר עלול לגרום לכאבים ולהיווצרות של דלקת. הדורבן עצמו הוא תוצאה של דלקת ממושכת ברקמה הרכה (חיתולית כפית), דבר היוצר זיז של עצם במרכז העקב.
רוב האנשים המפעילים לחץ ועומס על אותה רצועה לאורך זמן- בהליכה, ריצה, ועמידה ממושכת עלולים לסבול מדורבן.
- השמנת יתר
- נעליים לא מתאימות
- פעילות גופנית ארוכה ומוגברת
- גיל מבוגר- מעל גיל 40 (לרוב עד גיל 60)
- מבנה כף הרגל
כל אלה מהווים גורמי סיכון להתפתחות של דורבן ברגל ולהיווצרות דלקת מקומית וכאבים.
מהם התסמינים של דורבן?
התסמין העיקרי הוא כאבים באזור העקב בעיקר לאחר מעבר משכיבה לעמידה. הכאב יכול להיות עמום או חד, ומופיע בעיקר בבוקר בצעדים הראשונים לאחר קימה. הוא נחלש עם הזמן אך יכול להופיע שוב במהלך היום ולאחר עמידה ממושכת ואפילו הליכה או עלייה במדרגות.
איך מאבחנים דורבן?
אם אין היסטוריה של הופעת דורבן בכף הרגל על הרופא להקשיב לתלונות המטופל ולבדוק ידנית את מיקום הכאב- ולרוב כך יוכל לאשר שאכן מדובר בדורבן. במקרים מסוימים תבוצענה בדיקות נוספות כמו צילומי רנטגן, אולטראסאונד וכדומה בכדי קודם כל לשלול אפשרות שמדובר בכאבים ממקור אחר.
מהו הטיפול בדורבן?
1. מנוחה- להרים את הרגליים ולתת להן לנוח כמה שיותר
2. עיסוי מקומי שיקל על הכאב
3. מתיחה אקטיבית של שריר התאומים אשר לוחץ על המקום וגורם להחמרת הכאבים
4. הפחתת פעילות פיסית של הליכה, ריצה, עמידה ממושכת על הרגליים לתקופה זו
5. אמבטיות חמות לכף הרגל
– ההנחה שמדרסים טובים לטיפול בדלקת של הרקמה הרכה ודורבן היא לא נכונה. מדרסים יכולים להקל באופן נקודתי וזמני על הכאבים בכף הרגל אבל הם לא ירפאו את הדלקת. ברגע שהמטופל יוציא את המדרסים, יחליף נעליים או ילך יחף הכאבים יחזרו. צריך לטפל בשורש הבעיה.
– טיפול בדורבן ברפואה הקונבנציונאלית כולל גם תרופות נוגדות דלקות ומשככי כאבים אך הן מטפלות רק בסימפטומים ולא במקור של הכאב. כאשר ישנם כאבים חמורים ביותר ניתן לקבל זריקת סטרואידים המשולבת עם חומר הרדמה מקומי ואף טיפול בגלי הלם או ביצוע ניתוח לניתוק הרצועה במקרים חמורים. אך גם פה, הטיפול הוא סימפטומטי בלבד וברגע שתחלוף ההשפעה של התרופות הכאבים יחזרו. צריך לטפל בשורש הבעיה על מנת שהכאבים לא יחזרו.
– ברפואה הסינית טיפול בדורבן מטרתו קודם כל למצוא את המקור- את שורש הבעיה ובמקביל להקל על הכאב בכדי שאותו מצב לא יחזור. יש לבדוק את אורח חייו של המטופל, סוג הנעליים , זמן העמידה וההליכה שלו, אפילו התזונה שלו- ובהתאם לכך ניתן לבצע טיפול המשלב דיקור סיני, טיפולי מגע וקניזיוטייפינג להפחתת הכאבים באופן משמעותי ולמניעת החזרה של הדורבן לאותה כף רגל בעתיד.