כמעט כל אדם עשירי סובל מתופעת דורבן בכף הרגל, הכאבים קשים אך ומשבשים את איכות החיים, וחוסר טיפול עלול לגרום לדלקת כרונית. אז מה זה, מה עושים ואיך הרפואה הסינית יכולה לעזור?
רוצה לקבוע תור לטיפול דורבן בכף הרגל? מלא את הפרטים או חייג ונחזור אליך בהקדם:
אז מה זה דורבן בכף הרגל?
דורבן הוא דלקת בחלק התחתון של עקב הרגל. בשל העצם הבולטת הנראית בצילומי הרנטגן כמו קוץ של דורבן השתרש השם והוא סיבה נפוצה לכאבים בכף הרגל. הדורבן הוא הסימפטומים האחרון בשרשרת של בעיות אחרות באזור הרגל או כף הרגל. אחת הבעיות שעלולות לגרום לדורבן היא דלקת ברקמת החיבור הפלנטרית בכף הרגל (חיתולית הכפית).
מה גורם לדלקת?
עומס יתר על כף הרגל שלרוב נגרם מפעילות גופנים רבה.המועדים לסבול מהתופעה שיוצרים עומס על כף הרגל, כמו ספורטאים המתאמנים בריצות, רקדנים, השמנת יתר יוצרת לחץ גדול ועלולה להיות גורם לדורבן וכמוה גם נעליים לא מתאימות (נעלי עקב, נעליים לא גמישות, כפכפים ועוד).
קראו עוד על 3 טיפולים אפקטיביים בנושא דורבן ברגל
מהם התסמינים?
דורבן בכף הרגלמתאפיין בכאבים בעיקר באזור התחתון של העקב. הכאבים מופיעים לאחר שינה או מנוחה ממושכת ועוצמתם שונה מאדם לאדם. חלקם מדווחים על תחושה של דקירה, חלקם מתארים זאת כצריבה וחלק מרגישים רק כאב עמום. הכאבים החזקים ביותר מופיעים לרוב בבוקר, מיד לאחר השינה, אך הם יכולים לשוב מדי פעם במשך היום. הכאבים יכולים להתעורר גם לאחר עמידה ממושכת או קימה מישיבה ממושכת.
איך מאבחנים האם זה אכן דורבן?
דבר ראשון שלפיו יתבצע האבחון הוא על סמך תלונות המטופל, בחינת ההיסטוריה הרפואית ובדיקה גופנית. המטפל יחפש נקודות רגישות בכף הרגל מפני שמיקום הכאב חשוב לאבחון הבעיה ויכול לתרום למציאת הפתרון המתאים. בסופו של דבר, צילום רנטגן יכול לאשר את האבחנה שאכן מדובר בדורבן.
איך מקלים על הכאבים?
עקרונות הרפואה הסינית דוגלים באיזון הגוף, וכאשר הוא מופר נוצרת דלקת שהמערכת החיסונית לא מסוגלת לטפל בה. לכן השלב הראשון הוא לחזק את המערכת החיסונית בצורה מוגברת שתוכל לטפל בדלקת. את חיזוק המערכת החיסונית מבצעים על ידי דיקור ושינוי תזונה שיביאו להקלה משמעותית בכאבים.
המשך טיפול
אפשר להמשיך בטיפול במגוון שיטות מתחום הרפואה הסינית, כמו טיפול טווינא (עיסוי סיני), שמאפשר בחינה לעומק של המצב ואת הבעיה שמשפיעה על הדורבן.
שימוש בקינזיוטייפינג– רצועות אלסטיות מיוחדות, המנוחות על אזורים שונים בגוף. הקינזיוטייפינג הוא טיפול מאוד אפקטיבי , שיכול להוריד רמות כאב באופן מיידי.
לאחר שהדלקת והכאב פחתו, אפשר להמשיך בטיפול ותחזוקת הגוף בעזרת דיקור סיני כדי לחזק את המערכות הפנימיות אשר קשורות להופעת דורבן בכף הרגל.
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
איך אפשר להקל על כאבי מחזור? המדריך המלא לטיפול טבעי ומשולב
