077-6670169
Yuvalclinic-facebook
  • דף בית
  • אודות
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • כיצד לטפל בבעיות כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר
תפריט
  • דף בית
  • אודות
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • כיצד לטפל בבעיות כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר

3 טיפולים אפקטיביים בנושא דורבן ברגל

השעון צלצל בבוקר, פקחתם עיניים וירדתם מהמיטה. עדיין הופכים, ועוד לא עיכלתם את העובדה שעוד יום מתחיל. ברגע שדרכתם על הריצפה קיבלתם צלצול השכמה נוסף- כאב חד בעקב, שמלווה אותכם בכל צעד. רוב הסיכויים שמדובר בבעיה שמכונת "דורבן".

בואו ננסה להבין מהם הגורמים, איך מטפלים ואיך אפשר למנוע אותם.


רוצה לקבוע תור לטיפול דורבן ברגל? מלא את הפרטים או חייג 077-6670169 ונחזור אליך בהקדם:


הכאבים בעקב הרגל

דורבן בכף הרגל מאופיין בכאבים בעיקר באזור העקב ולאחר קימה מישיבה ממושכת,ממצב של שינה, בזמן פעילות גופנית או סתם הליכה שגרתית. הכאבים מתבטאים בעוצמות שונות אצל כל אדם. חלקם מדווחים על תחושת צריבה, חלקם על כאב עמום וחלקם על כאב חד כמו דקירה. הדיווח על תחושת דקירה בנוסף לצילום רנטגן, המשקף לעתים את אזור הכאב כעצם בולטת הדומה לקוץ של דורבן, יצרו לתופעה את השם הידוע. הכאבים מופיעים בדרך כלל בצעדים הראשונים לאחר מנוחה כלשהי, או בעלייה במדרגות ועלולים לחזור ולהופיע כמה פעמים ביום.

למי זה עלול לקרות

הסטטיסטיקה טוענת כי אחד מכל עשרה אנשים יחווה דורבן ברגל במהלך חייו ואלו הסובלים מתופעות כמו השמנת יתר, רגליים שטוחות או בעלות קשת גבוהה במיוחד, נמצאים בסיכון מוגבר לכך. גם העוסקים בפעילות ספורטיבית כמו ריצה, ריקוד או עבודה הדורשת עמידה ממושכת על הרגליים, עלולים לפתח דורבן ברגל.הדורבן יכול להופיע בכל גיל אצל גברים ונשים.

איך מאבחנים "דורבן"?

רופא מאבחן דורבן על ידי מישוש וחיפוש נקודות הכאב בכף הרגל לאחר ששמע את תלונתו של המטופל. מיקום הכאב יכול להעיד רבות על הבעיה ביחד עם צילום רנטגן שמראה באזור העקב בליטת עצם קטנה.

במידה ואין הוכחה קיימת בצילום רנטגן שאכן ישנו זיז עצם בעקב אפשר לשלול את האפשרות של דורבן וצריך לחפש סיבות נוספות. בעיה דומה לדורבן נקראת חיתולית הכפית (Plantar fasciitis=פלנטרפשיאטיס), שזו דלקת ברקמת החיבור בכף הרגל. הרבה פעמים שתי הבעיות (שמאוד מזכירות אחת את השנייה) יוצרות בלבול ובהמשך טיפול לא נכון.

איך מטפלים ב"דורבן"?

הדבר החשוב ביותר הוא להפחית פעילות גופנית מסיבית לתקופת ההחלמה, כדי להקל על הכאבים ולתת לרגליים מנוחה. עיסוי מקומי בנקודות הכאב.

שימוש בנעליים טובות חשוב לטיפול אמיתי בבעיה הזאת ומונע את החזרה של הדורבן העתיד. מומלץ לנעול נעליים שטוחות וגמישות.

הרפואה הסינית מציעה פתרונות כגון דיקור בנקודות מסוימות שיביאו להקלה בכאב וגם שימוש במוקסה לטיפול בדלקת. יעילות טיפולים אלו מביאה לתוצאות מהירות והקלה בכאבים.הרפואה הסינית גם ממליצה על אמבטיות חמימות עם שמנים לטיפול ביתי.

טכניקה נוספת לטיפול בדורבן היא הקינזיוטייפינג- רצועות מיוחדות, שמונחות באזורים שונים ומורידות את עוצמת הכאב.

משך ההחלמה שונה מאדם לאדם, אך הקלה אמורה להיות מורגשת תוך מספר שבועות בעזרת טיפול נכון. ככל שמקדימים לטפל, כך ההחלמה מהירה יותר.

תופעה חוזרת על עצמה

דורבן הוא למעשה דלקת שללא טיפול עלולה להפוך לדלקת כרונית בעקב. כתוצאה מכך עלולים להיות שינוייםבמנח הרגל, בצורת ההליכה וכאבים בירכיים, ברכיים ובגב. אין שום צורך לחיות עם כאבים בשל דורבן ברגל, לכן חשוב לטפל בהם בהקדם.

« הקודם
הבא »
להתייעצות וקביעת פגישה שלחו פרטים:
כתבות אחרנות
  • דלקת בכתף תסמינים
  • דיקור סיני נגד בחילות בהריון
  • אכינצאה
  • טיפול בחרדות ופחדים אצל מבוגרים
  • תסמונת העייפות הכרונית
קיצורי דרך
אונקולוגיה אורתופדיה איפה להשיג צמחי מרפא סיניים אסטמה אף מנוזל אקופונקטורה בחילות גסטרו דיקור בהריון דיקור למיגרנה דיקור סיני לחרדה דיקור סיני לטיפול במיגרנה דלקת מפרקים היפוגליקמיה טווינא טחורים טיפול באסטמה טיפול בכאבי גרון טיפול בסוכרת דיקור סיני טיפול בסוכרת רפואה סינית טיפול בסינוסיטיס למי מתאים טיפול דיקור? מחלת הסוכרת מטפל טוב ברפואה סינית מערכת החיסון מרידיאן משככי כאבים נקודה לדיקור סיני סוכרת סטרס סינוסיטיס פורמולה פורמולות צמחים פיזיולוגיה פילוסופיה סינית פנג שואי צ'י קונג צמחי מרפא צמח מרפא צרבת קוליטיס קינמון קרוהן רפואה סינית מסורתית תזונה שיאצו
קיצורי דרך
אודות
בלוג מקצועי
מטופלים ממליצים
צור קשר
טיפול בכאבי גב תחתון
טיפול בכאבי כתף
טיפול בכאבי צוואר
הטיפול בסוכרת
טיפול בדורבן
טיפול בסינוסיטיס
דיקור סיני
מפת אתר
הצהרת נגישות
מרכזי רפואה סינית
דיקור סיני אשקלון
דיקור סיני ברחובות
דיקור סיני באשדוד
דיקור סיני בהריון
צמחי מרפא סיניים
דיקור סיני אלרגיה
מאמרים אחרונים
  • דלקת בכתף תסמינים
  • דיקור סיני נגד בחילות בהריון
  • אכינצאה
  • טיפול בחרדות ופחדים אצל מבוגרים
  • תסמונת העייפות הכרונית
  • כיצד לבחור את טיפול בחרדה המתאים לך?
  • מהו דורבן ברגל?
  • דורבן בעקב תסמינים
שלח פרטים לקביעת תור
© כל הזכויות שמורות ליובל בלייר מומחה לרפואה סינית - תוכן האתר נכתב בלשון זכר מפאת הנוחות בלבד, אך פונה לשני המינים
קידום אתרים
גלילה לראש העמוד
להזמנת תור באמצעות WhatsApp
לפגישה - חייגו עכשיו