תוכן עניינים
צמחים תמיד מעלים חיוך. זר פרחים או עץ מלבלב וטבעי מאוד שצמחים יעזרו גם בהיבט הפיזי, הגופני, הבריאותי. צמח המורינגה הוא אחד הצמחים המפורסמים ביכולותיו הטבעיות להועיל במגוון עצום של מחלות.
היכן גדל צמח מורינגה בישראל
את צמח מורינגה ערבה מגדלים בארץ באזור צפון הערבה, ים המלח, שם האדמה עשירה במינרלים ומאפשרת לצמח לפתח את הוויטמינים והערכים התורמים לסגולותיו. הצמח גדל לרוב באזורים שבהם קיים אקלים טרופי. במדינות אפריקה משמש הצמח כתוסף תזונה מכיוון שגידולו פשוט וזול ויתרונותיו בוויטמינים ובמינרליים חשובים לאזור שבו התזונה לקויה. גם בהודו ידועים יתרונות צמח המורינגה כבר אלפי שנים והוא חלק משמעותי ברפואה ההודית.
ההרכב של צמח המורינגה
צמח מורינגה ערבה מכיל שפע של מינרלים כמו סידן, ברזל, מגנזיום, חלבון. וויטמינים כמו ויטמין E, D, נוגדי חמצון, נוגדי דלקת, חומצות אמינו ושפע רב של ערכים תזונתיים גבוהים. כדי לייצר את מוצרי המורינגה, מפרקים את הצמח לחלקים ומהם מפיקים אבקות, שמנים וכמוסות. מזרעי המורינגה מפיקים שמן למטרות טיפוליות בריאותיות וקוסמטיות. את אבקת המורינגה מפיקים מהעלים ואפשר להשתמש בה כאבקה להכנת שיקים, או תוספת מזון והיא נארזת גם בכמוסות.
היתרונות של המורינגה
בהודו טוענים כי המורינגה יעילה לטיפול בכ 300 מחלות. מעבר להיותו תוסף תזונה יעיל במיוחד בשל ערכיו התזונתיים הגבוהים במיוחד, הוא נחשב למזון על ויש הצורכים אותו באופן יום-יומי לחיזוק המערכת החיסונית. בין המחלות הבולטות שבהן הוכחה יעילותו של המורינגה נמצאות לטיפול בסוכרת סוג 2 , בלוטת תריס לא מאוזנת, איזון כולסטרול, לחץ דם, דלקות שונות ומחלות ויראליות כמו מחלת הנשיקה והרפס. צמח המורינגה מומלץ לנשים מיניקות המעוניינות לתגבר את ייצור החלב ובתחום הקוסמטיקה נודעות תכונות המורינגה להזנת העור והשיער, והוא טוב לאנשים שסובלים מאקנה. קשר בולט נמצא גם בין צמח המורינגה לטיפול בחולי אסטמה, כיוון שזרעי המורינגה מפחיתים את דלקת הסמפונות ומתאפשרת כניסת אויר חופשית לריאות.
קראו עוד על קינמון
תופעות לוואי הקשורות לנטילת תוסף זה
כאשר נוטלים תרופות אחרות יש להקפיד על מרחק של שעתיים בין המורינגה לתרופות אחרות. בתחילת הטיפול במורינגה ערבה עלולות להופיע תופעות לוואי כמו כאבי ראש, פריחות ופעילות מעיים חריגה. זאת תגובה של הגוף לפעולה של ניקיון הגוף שמבצע המורינגה ואין מניעה מלהמשיך את הטיפול כרגיל.
עם זאת מטופלים שונים עלולים להגיב בצורה שונה ויש לדווח לרופא המטפל על תופעות חריגות ולהתייעץ לגבי המשך הטיפול. בכל מקרה של מחלה או מצב רפואי אחר חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי השימוש במורינגה. נוטלי קומדין אינם יכולים להשתמש במורינגה.
אישור של ה FDA
מוצרי מורינגה ערבה מאושרים לשימוש על ידי ה FDA, המוצרים צמחיים והמקפידים על תזונה טבעונית או צמחונית יכולים ליהנות מהשימוש ללא חשש. את מוצרי מורינגה ערבה אפשר למצוא בחנויות טבע ואצל המשווקים המורשים.
קראו עוד על צמחי מרפא
שאלות ותשובות:
צמח המורינגה עשיר בחלבונים, ויטמינים (כגון ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C) ומינרלים (כגון סידן, קליום וברזל). הוא מספק הרבה מהמזונות הדרושים לתפקוד תקין של הגוף.
מורינגה יכולה לתרום לבריאות הלב בכמה דרכים. היא סייעת להוריד לחץ דם גבוה, לשפר את זרימת הדם ולהפחית רמות שומן בדם, מה שיכול לסייע במניעה של מחלות לב וכלי דם.
כן, מורינגה יכולה לתרום למאמצי ירידה במשקל. היא מכילה סיבים תזונתיים המסייעים לתחושת שובע, וכן משפיעה על השחרור של הורמוני שובע בגוף, אשר יכולים לעזור לצמצם צריכת מזון.
מורינגה מכילה אנטי-אוקסידנטים חזקים המסייעים בחיזוק מערכת החיסון ובהגנה על הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים. כמו כן, היא תומכת בתהליכי התאוששות וריפוי בגוף.
מורינגה עשירה בויטמינים ומינרלים החיוניים לעור ולשיער בריאים. היא עשויה לסייע במניעת הזדקנות מוקדמת של העור, להזרים ברק וחיוניות לשיער, ואף לעזור במניעת קשקשת ובעיות עור אחרות.