לקביעת תורים חייגו עכשיו - 077-6670169
  • Facebook
  • RSS
יובל בלייר מומחה לרפואה סינית
  • דף בית
  • אודותיי
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • טיפול בכאבי כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר
  • דף בית
  • אודותיי
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • טיפול בכאבי כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר
ראשי » הטיפולים בקליניקה » טיפול בכאבי צוואר

טיפול בכאבי צוואר

כאב צוואר היא בעיה שכיחה מאוד. אנשים רבים סובלים ממנה בעוצמות שונות ומסיבות שונות.
הכאבים יכולים להיות מקומיים, אך הם יכולים לגרום לכאבי ראש ולהקרנות לידייםYoung man having neck injury. Back muscle strain..
הצוואר הוא החלק העליון של עמוד השדרה והוא מכיל 7 חוליות (Cervical ), גידים, רצועות, שרירים ושמונה צמדי עצבים אשר יוצאים מהמרווח של כל חוליה ומעצבבים אזורים שונים בגוף סנסורית ומוטורית ( ידיים, סרעפת וראש).
הצוואר חשוף מאוד לפגיעות מכמה סיבות: טווח תנועה גדול, והוא אינו נתמך על ידי מבנים אחרים (כמו חוליות הגב העליון והאמצעי שנתמכות על ידי הצלעות).
גורמי סיכון לבעיות צוואר
* ישבה ממושכת מול מחשב: בעידן המודרני עבודה מול מחשב היא דבר שכיח. אדם ממוצע יכול לבלות את רוב שעות היום בישיבה מול מחשב והצוואר נשאר במצב סטטי במשך כל הזמן הזה.  פעולה זו יוצר עומס רב על שרירי הצוואר ויכולה לגורם לכאבי כרוניים.
* גיל: ככל שאנו מתבגרים כך חוליות עמוד השדרה והדיסקים המפרידים ביניהם נשחקים.
אצל נשים בגילאים מתקדמים יותר ניתן למצוא פגיעה בחוליות עמוד השדרה בעקבות אוסטיאופורוזיס.
* טראומה:  כמו שהוזכר כבר, הצוואר הוא אזור פגיע מאוד. תאונות דרכים (צליפת שוט- Whiplash) תאונות סקי, נפילות  ועוד עלולים לגרום לפגיעה בצוואר. הפגיעה יכולה להיות ברקמות הרכות או בחוליות עצמן. בד”כ פגיעות עקב טראומה נוטות להיות כרוניות וטורדניות והטיפול בהן ממושך.
מה הגורמים לכאבי הצוואר?
כאבי צוואר יכולים לנבוע מפגיעה בכמה גורמים:
* פגיעה ברקמות הרכות: כפי שצוין, את חוליות הצוואר עוטפים שרירים, גידים ורצועות אשר מקנים לו יציבות, הגנה ותנועה. הרקמות הרכות יכולות להיפגע מסיבות רבות: תאונת דרכים, סטרס, אימון גופני אינטנסיבי, התקררות (שהייה מתחת למזגן), חוסר פעילות גופנית, שינה על הבטן ועוד.
הכאב יכול להמשך מספר ימים עד מספר שבועות או יכול להיות טורדני והמשך גם כמה שנים.
* שחיקה של חוליות הצוואר: בין כל חוליה מצוי מפרק (Facet) המאפשר תנועה חלקה וגמישה יותר של הצוואר. כל מפרק כזה עטוף בסחוס שמונעה חיכוך ישיר של עצם בעצם. כאשר הסחוס נפגע, לרוב בעקבות גיל (אוסטאורתריטיס) או תאונה, יש כאב. הכאבים של שחיקת סחוס יכולים להיות טורדניים מאוד ולהמשך הרבה מאוד זמן.
* פגיעה בדיסק הבין צווארי: בין כל חולייה בצוואר מצוי דיסק שעוזר לעמוד השדרה בספיגת זעזועים. בגילאים מבוגרים או עקב חבלה הדיסקים הבין חולייתיים נשחקים, מאבדים מגמישותם ומתחילים להינזק.
פגיעה בדיסק צוואר יכולה להתבטא בכאב מקומי ויכולה להקרין לגפיים העליונות עם תחושות שונות של זרמים, נימולים, הרדמות ואף איבוד כוח  של הידיים.
כיצד דיקור יכול לעזור לכאבי צוואר? 
הטיפול בדיקור יעיל מאוד לכאבי צוואר אקוטים (כאבים הנמשכים כמה ימים עד מספר שבועות) וכרונים (כאבים הנמשכים למעלה משלושה חודשים). על גופנו פזורות נקודות דיקור רבות.
כאשר מגיע אליי לקליניקה  מטופל שסובל מכאבים בצוואר ובעיות בטווחי תנועה, הדבר הראשון שאני בודק הוא מיקום הכאב. כאב צוואר יכול להימצא במיקומים שונים על הצוואר ובתנועות מסוימות. כל הנתונים האלה חשובים לאבחון ולטיפול.
בכאבי צוואר אני לא דוקר את המקום עצמו אלא אזורים המשקפים את הצוואר וקשורים לערוצי האנרגיה המגיעים אליו. לרוב אני משלב גם טכניקות מגע שונות  לשיפור טווחי התנועה באותו הרגע.
טיפים לשמירה על בריאות הצוואר:
1. השקיעו כמה דקות בארגון סביבת הישיבה שלכם: בדקו את גובה מסך המחשב, היכן הוא ממקום,  את זווית הישיבה שלכם, גובה הכיסא שלכם. במידה ואתם לא בטוחים ניתן להיעזר באנשי מקצוע שיוכלו לסייע לכם בארגון.
2. במהלך יום עבודה במשרד קומו מהכיסא פעם בשעה, בצעו תרגילים לשחרור הצוואר והידיים.
3. לא לקרוא ולא לראות טלוויזיה במיטה. מנח הראש המכופף קדימה יוצר לחץ על עמוד השדרה הצווארי.
4. לא לישון על הבטן. שינה על הבטן יוצרת לחץ גדול מאוד על הצוואר, מעמיסה על צד אחד ובסופו של דבר נוצר  חוסר איזון בין שרירי הצוואר שיוצר כאב.
5. הקפידו לא להניח את הטלפון בין האוזן לכתף. החזיקו אותו ביד או השתמשו באוזנייה.
6. השתדלו לא לשבת במשרד כשהמזגן מכוון על הצוואר שלכם.

רוצה לקבוע תור עכשיו? מלא את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:

« הקודם
הבא »
להתייעצות וקביעת פגישה שלחו פרטים:
כתבות אחרנות
  • 3 היתרונות הבולטים של דיקור סיני
  • 2 אופציות לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית
  • 3 הבהרות בנושא דורבן בכף הרגל
  • 5 טיפים לשמירה על חיזוק מערכת החיסון
  • 4 סוגי מחלות שכדאי לבצע עבורן טיפול בדיקור סיני
קיצורי דרך
wei Qi אלרגיות אסטמה אקופונקטורה בחילות ג'ימנמה גוג'י ברי דיקור בהריון דיקור למיגרנה דיקור סיני לחרדה דיקור סיני לטיפול במיגרנה דלקת מפרקים היפוגליקמיה ויורסים חיידקים חילבה טווינא טחורים טיפול באסטמה טיפול בדורבן בעקב טיפול בדורבן רפואה סינית טיפול בסוכרת דיקור סיני טיפול בסוכרת רפואה סינית טיפול בסינוסיטיס כיצד לטפל בסינוסיטיס מחלת הסוכרת מערכת החיסון מרווה מרושתת מרווה רפואית נקודה לדיקור סיני סוכרת סטיביה סטרואידים סטרס סטרס לסוכרת סרפד עלי זית פורמולה פטריית רישי צמחי מרפא צרבת קוליטיס קינמון קרוהן רפואה סינית מסורתית תזונה
קיצורי דרך
אודות
בלוג מקצועי
מטופלים ממליצים
צור קשר
טיפול בכאבי גב תחתון
טיפול בכאבי כתף
טיפול בכאבי צוואר
הטיפול בסוכרת
טיפול בדורבן
טיפול בסינוסיטיס
דיקור סיני
מרכזי רפואה סינית
דיקור סיני אשקלון
דיקור סיני ברחובות
דיקור סיני באשדוד
דיקור סיני בהריון
צמחי מרפא סיניים
דיקור סיני אלרגיה
מאמרים אחרונים
  • 3 היתרונות הבולטים של דיקור סיני
  • 2 אופציות לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית
  • 3 הבהרות בנושא דורבן בכף הרגל
  • 5 טיפים לשמירה על חיזוק מערכת החיסון
  • 4 סוגי מחלות שכדאי לבצע עבורן טיפול בדיקור סיני
  • 3 טיפולים אפקטיביים בנושא דורבן ברגל
  • 4 דרכים ליהנות מרפואה סינית
  • היתרונות הבולטים של דיקור סיני
שלח פרטים לקביעת תור
© כל הזכויות שמורות ליובל בלייר מומחה לרפואה סינית - תוכן האתר נכתב בלשון זכר מפאת הנוחות בלבד, אך פונה לשני המינים
קידום אתרים אורגני
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
Open chat
לקביעת תור מהיר דרך WhatsApp
Powered by
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס