טריגר פינגר או בשמו הנוסף, אצבע ההדק, שייך למשפחת הפציעות אשר נגרמות כתוצאה ממאמץ חוזר. בעידן שבו השימוש במחשב, שיחות הוואצאפ וטכנולוגיות אחרות שהשימוש בהן גורם לתנועות חוזרות ונשנות הפכו להיות חלק מאורח החיים, תופעת הטריגר פינגר הפכה למגפה של ממש.
תופעת הטריגר פינגר פוגעת בשני אחוזים, בממוצע, מהאוכלוסייה. היא נפוצה בין נשים בריאות בשנות החמישים והשישים ומבין כל אצבעות היד היא פוגעת בעיקר באגודל ובאצבע המורה.
לרפואה הסינית יש תוצאות טובות בטיפול בטריגר פינגר. השילוב של טכניקות מגע, דיקור, קינזיוטייפינג, ושיטות נוספות מוריד את רמת הכאב ומביא לתנועה חלקה יותר של האצבע. דרך הטיפול הסיני היא דרך טבעית שאינה מלווה בתופעות לוואי.
יובל בלייר צבר ניסיון רב והצלחות רבות בטיפול בטריגר פינגר. מטופלים רבים הצליחו בעזרתו להשתחרר מכאבים והגבלות בתנועת האצבע אחרי שסבלו מהם שנים רבות.
תוכן עניינים
טריגר פינגר – מהם הגורמים למחלה?
באופן טבעי אצבעות כף היד מצליחות להתכופף הודות למערכת גידים אשר נעה בתוך תעלה, כאשר הגיד מתחיל להיות מודלק הוא יכול להתעבות והתנועה שלו בתוך התעלה אינה חלקה. כתוצאה מכך בכל כיפוף של האצבע נתפס הגיד והאצבע מתקשה להתכופף או להתיישר, וכאשר מצליחים לשחרר אותה היא קופצת כמו הדק שנלחץ ומכאן שמה אצבע ההדק.
גם העומס הרב המופעל על הגידים ועל התעלה שבה עוברים הגידים גורם לדלקת בגיד של האצבע. הדלקת בגיד מונעת הזרמת דם תקינה אל הגיד, גורמת לו להתעבות ולהתפתחות של טריגר פינגר.
מהם התסמינים של טריגר פינגר?
כאשר מזיזים את האצבע הפגועה או לוחצים עליה, המטופל יחוש בכאבים.
התנפחות של גבשושית בבסיס של האצבע הפגועה.
כאשר מזיזים את האצבע הפגועה בבוקר, לאחר שנת הלילה, עלולים לחוש בנוקשות או לשמוע נקישות.
אצל ילדים הסימפטום העיקרי הוא אי היכולת ליישר את האצבע באופן מלא.
טריגר פינגר בראי הרפואה הסינית
הרפואה הסינית רואה בטריגר פינגר תוצאה של בעיות בזרימת הדם לגיד הפגוע, לכן הטיפול המתאים הוא הזרמה של דם אל האזור הפגוע במטרה לרפא את הדלקת.
הגורמים לטריגר פינגר לפי הרפואה הסינית הם:
שימוש יתר או חוסר שימוש במפרק.
מצב נפשי ירוד – מבחינת הרפואה הסינית מתחים ולחצים מביאים לפגיעה בגידים.
אורח חיים לא בריא כמו שינה מועטה, עבודה קשה ועוד מחלישים את האנרגיה בגוף, מביאים לתנועה לקויה ולהיתקעות.
טראומה גופנית והחלשת האנרגיה של הגוף עלולים לגרום לזרימת דם לקויה אל אזור כף היד ולהביא לטריגר פינגר.
תזונה לקויה כמו צריכה מוגברת של מאכלי חלב, מאכלים שומניים ואכילה לא מסודרת המחלישה את מערכת העיכול.
איך מטפלים בטריגר פינגר?
הרפואה המערבית מציעה תרופות נוגדות דלקת, הזרקה של חומר מאלחש אל האזור, טיפולי פיזיותרפיה ובמקרים חמורים ניתוח לניקוי ההסתיידות.
רפואה סינית מציעה שיטות טיפול אחרות.
דיקור סיני – לדיקור הסיני יש תפקיד חשוב בתהליך ההחלמה מטריגר פינגר. המחטים בדיקור הסיני מסייעים לגוף להניע את האנרגיה ואת זרימת הדם אל נקודת הטריגר פינגר וכתוצאה מכך מתבצע ניקוי של ההליך הדלקתי או את ההסתיידות.
שיטת "טווינה" מניעה את הזרימה אל אצבע ההדק. המטפל מעסה את האצבע הפגועה וגם את הזרוע מאחר ופעמים רבות העומס המגיע מהזרוע גורם לתקיעות באצבע ההדק.
קינזיוטייפינג– מדבקות אלסטיות מיוחדות, שמנוחות על אזור הכאב. המדבקות מורידות את רמות הכאב ועוזרות לשפר את טווחי התנועה של האצבע.
השילוב של דיקור סיני וטכניקות של מגע משחרר את הגיד, מזרים דם אל האצבע הפגועה, משחרר את התקיעות ומשפר את תנועת האצבע.
במקביל לטיפול ימליץ המטפל על:
צמחי מרפא – במקרים חמורים ימליץ המטפל על טיפול בצמחי מרפא, על תזונה – המטפל ימליץ למטפל להימנע ממאכלים אשר יוצרים לחות – ועל סדרה של תרגילים כדי להשיג שיפור מהיר וטוב יותר.
שאלות ותשובות
לפי הרפואה הסינית תופעת הטריגר פינגר נוצרת בשל בעיות בזרימת דם לגיד הפגוע.
הרפואה המערבית מטפלת בטריגר פינגר באמצעות תרופות נוגדות דלקת ופיזיותרפיה ובמקרים קשים יותר גם בניתוח, ואילו הרפואה הסינית מטפלת הטריגר פינגר בשילוב של דיקור סיני וטווינה וקינזיוטייפינג.
לפי הרפואה הסינית טריגר פינגר נוצר בשל בעיות בזרימת הדם לגיד הפגוע והדיקור הסיני מסייע להניע את הדם אל הגיד הפגוע.
יובל בלייר
אולי יעניין אותך לקרוא עוד על:
