077-6670169
Yuvalclinic-facebook Yuvalclinic-rss-solid
  • דף בית
  • אודות
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • כיצד לטפל בבעיות כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר
תפריט
  • דף בית
  • אודות
    • אודות יובל בלייר Dipl. C.M
    • תעודות
  • שיטות טיפול
    • רפואה סינית-רקע
    • רפואה סינית – מושגים
      • מרידיאנים רפואה סינית
    • רפואה יפנית
    • צמחי מרפא
      • צמח הקינמון
    • קינזיוטייפינג
  • הטיפולים בקליניקה
    • אורטופדיה
      • טיפול בכאבי גב תחתון
      • כיצד לטפל בבעיות כתף
      • טיפול בכאבי צוואר
      • טיפול בכאבי ברכיים
      • טיפול בדורבן
      • טיפול בטריגר פינגר (אצבע הדק)
    • סוכרת
      • הטיפול בסוכרת
      • הקשר בין סטרס לסוכרת
    • טיפול בסינוסיטיס
    • פציאליס טיפול בעזרת רפואה סינית
  • בלוג מקצועי
  • מטופלים ממליצים
  • יצירת קשר

רפואה סינית תזונה – איכות, טעמים והרגלי אכילה נכונים

 

לתזונה נכונה יש מרכיב חשוב מאוד בעולם הרפואה הסינית. המזון הוא הגורם האחראי על בניית הגוף ועל התפקוד התקין שלו ובאמצעות התזונה אפשר לטפל במחלות שונות ולרפא את הגוף.

הרפואה הסינית מסתכלת על תכונותיו של כל סוג מזון לפי טעם, צבע, טמפרטורה ועל איזה איבר בסופו של דבר הוא משפיע מבחינה אנרגטית.

רפואה סינית תזונה – איכות, טעמים והרגלי אכילה נכונים

לפי הרפואה הסינית תזונה נכונה היא תזונה השמה דגש על מספר פרמטרים, על איכות המזון על טעמי המזון ועל הרגלי האכילה.

רפואה סינית תזונה טעימה
רפואה סינית תזונה טעימה

כדי לקיים את הגוף בדרך הטובה ביותר עלינו להעניק לו את המזון האיכותי ביותר, עלינו לספק לגוף מאכלים שיספקו את הדרישות התזונתיות של הגוף וישמרו על החיוניות ועל החיות שלו בהתאם לצורכי המטופל ולפי עונות השנה.

מומלץ להימנע ממאכלים שעברו עיבוד תעשייתי וממאכלים המכילים חומרים משמרים, חומרי ריח, טעם וצבע, חשוב לאכול מזון טרי, ככל שהמזון עבר תהליך ארוך יותר של בישול, כך הוויטמינים שבו נהרסים.

לחמשת הטעמים של המזון, מר, מלוח, חריף, מתוק וחמוץ יש השפעה על איברים שונים בגוף. הטעם החמוץ משפיע על הכבד, הטעם החריף משפיע על הריאות, הטעם המר משפיע על הלב, הטעם המלוח על הכליות והטעם המתוק משפיע על הטחול. בתזונה בריאה יש לאזן בין הטעמים ולא להפריז בסוג אחד של טעם כדי לא לפגוע פגיעה ממושכת באחד האיברים.

אולי יעניין אותך:

מטפל ברפואה סינית

התזונה הסינית דוגלת באימוץ של הרגלי אכילה נכונים. בדומה לגישתו של הרמב"ם, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר במשך היום מאחר והיא מעניקה את האנרגיה למשך כל היום, בעיקר לאחר שעות הצום של הלילה. בשעות הבוקר מערכת העיכול נמצאת בשיאה ונחלשת לקראת הערב, לכן לא רצוי לאכול בשעות המאוחרות של הלילה כדי לא להעמיס על הקיבה ולפגוע בה. במשך היום מומלץ לאכול ארוחות קטנות בפרקים קבועים.

בעת האכילה חשוב להיות רגועים, ולא לשבת לאכול מול  הטלוויזיה או המחשב. הכעס והדאגה חוסמים את האנרגיה של הקיבה ומפריעים לעיכול התקין. כאשר הגוף רגוע, הקיבה מפרישה מספיק חומצות לעיכול המזון, הלבלב מייצר כמות גבוהה של אנזימים המסייעים לעיכול וכיס המרה שולח מיצים לעיכול שומנים. כאשר הגוף נמצא במצב של מתח וחרדה רמות הסוכר בגוף עולות, חומציות הקיבה משתנות ותהליך העיכול חלש ואטי.

רוצים לאמץ הרגלי אכילה בריאים ולשמוע עוד על סודות התזונה הסינית, צרו קשר עם יובל בלייר מומחה לרפואה סינית.

רוצה לקבוע תור עכשיו? מלא את הפרטים ונחזור אליך בהקדם:

רפואה סינית תזונה איכותית תזונה ברפואה סינית תזונה של הרפואה הסינית
« הקודם
הבא »
להתייעצות וקביעת פגישה שלחו פרטים:
כתבות אחרנות
  • מהו דורבן ברגל?
  • דורבן בעקב תסמינים
  • כאבי גב תחתון צד שמאל
  • כאבי גב תחתון בהריון
  • סובלים מעייפות כרונית  – רפואה הסינית יכולה לעזור
קיצורי דרך
אונקולוגיה אורתופדיה איפה להשיג צמחי מרפא סיניים אסטמה אף מנוזל אקופונקטורה בחילות גסטרו דיקור בהריון דיקור למיגרנה דיקור סיני לחרדה דיקור סיני לטיפול במיגרנה דלקת מפרקים היפוגליקמיה טווינא טחורים טיפול באסטמה טיפול בכאבי גרון טיפול בסוכרת דיקור סיני טיפול בסוכרת רפואה סינית טיפול בסינוסיטיס למי מתאים טיפול דיקור? מחלת הסוכרת מטפל טוב ברפואה סינית מערכת החיסון מרידיאן משככי כאבים נקודה לדיקור סיני סוכרת סטרס סינוסיטיס פורמולה פורמולות צמחים פיזיולוגיה פילוסופיה סינית פנג שואי צ'י קונג צמחי מרפא צמח מרפא צרבת קוליטיס קינמון קרוהן רפואה סינית מסורתית תזונה שיאצו
קיצורי דרך
אודות
בלוג מקצועי
מטופלים ממליצים
צור קשר
טיפול בכאבי גב תחתון
טיפול בכאבי כתף
טיפול בכאבי צוואר
הטיפול בסוכרת
טיפול בדורבן
טיפול בסינוסיטיס
דיקור סיני
מפת אתר
הצהרת נגישות
מרכזי רפואה סינית
דיקור סיני אשקלון
דיקור סיני ברחובות
דיקור סיני באשדוד
דיקור סיני בהריון
צמחי מרפא סיניים
דיקור סיני אלרגיה
מאמרים אחרונים
  • מהו דורבן ברגל?
  • דורבן בעקב תסמינים
  • כאבי גב תחתון צד שמאל
  • כאבי גב תחתון בהריון
  • סובלים מעייפות כרונית  – רפואה הסינית יכולה לעזור
  • כאבי בטן עליונה
  • הפתרון לכאבי הברכיים
  • כאב שורף בגב העליון
שלח פרטים לקביעת תור
© כל הזכויות שמורות ליובל בלייר מומחה לרפואה סינית - תוכן האתר נכתב בלשון זכר מפאת הנוחות בלבד, אך פונה לשני המינים
קידום אתרים אורגני
גלילה לראש העמוד
להזמנת תור באמצעות WhatsApp
לפגישה - חייגו עכשיו